|
|
|
Hvad er Massage?
Dette kan korrekt udført, have en gavnlig effekt på kroppen. Et af principperne ved massage er at skabe varmeudvikling. dette kan ske på flere måder. Når man udfører massage, opstår der friktion mellem de enkelte vævslag , når disse bevæges mod hinanden; dette skaber varme. Massage øger blodgennemstrømningen i pulsårer og vener, hvilket igen skaber varme. Massage korrekt udført er med til at forøge dræningen af lymfekarene, så affaldstoffer lettere fjernes fra vævet. Massage har også en smertelindrende og afslappende effekt, fordi man under behandlingen udløser kroppens endorfiner, der er et smertestillende morfinstof. Massagens vigtigste effekter 1. Varme grundet friktion. 2. Øget blodgennemstrømning. 3. Lymfedræningen forøges. 4. Den øgede åreudvidelse vil give større vævssmidighed. 5. Stofskiftet øges. 6. Udløsning af kroppens endorfiner, nedsætter smerte og giver større afslappethed i hverdagen. |
 |